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将湖泊称为“海”的做法,得追溯到元朝时期。
1272年,元朝将北京作为都城,是为“元大都”。我们知道,元朝的统治者是蒙古贵族。蒙古兴起于茫茫大漠和草原中,非常缺乏水源。他们到了北京后,发现城内有一大片湖泊,有如大海一般壮观,觉得非常珍奇,便命名为“海”,并沿着这片湖泊进行“元大都”的规划设计和建设。

明朝时期,这一大片湖泊因为气候的原因,逐渐萎缩,最终形成几个相连的湖泊。明朝新开辟了南海,并将这些湖泊自南向北分别命名为南海、中海、北海、前海、后海、西海。这就是著名的内三海和外三海。六海互相连通,以桥相隔,总面积约1.5平方公里。
在元朝、明朝和清朝时期,内三海为皇家苑囿,不允许老百姓进入。只有外三海及其周边地区,允许百姓进入。如今,外三海和内三海的北海分别被开辟成公园,成为吸引中外游客前来参观、游玩的风景区。
内三海的北海就是歌曲《让我们荡起双桨》所描写的地方,1925年已经开放为公园。1961年,北海公园被列入第一批全国重点文物保护单位名单。北海公园被分为北岸景区、东岸景区、琼岛景区、团城景区4大区块,有小西天、铁影壁、静心斋、快雪堂书法博物馆等景点。

在外三海中,西海又叫积水潭,湖畔风景秀丽。后来,这里又打造了西海湿地公园,对市民开放,成了不少市民新的休闲地。西北堤岸北侧的小山上有一座古老的汇通祠,被开辟为“郭守敬纪念馆”。后海四周栽种了很多柳树和其他的树木,春夏时节杨柳依依,景色宜人。前海自古就是盛产荷花之地,在西岸和南岸上有以赏莲闻名的荷花市场。
外三海的一大特色,是拥有众多的名胜古迹,光是王府宅第、名人故居等文物保护单位就有40多处,比如著名的恭亲王府、醇亲王府、庆王府、罗王府、广化寺、火德真君庙、辅仁大学等。

因为北京在元朝时就是都城。城里的“海”是蒙古语“海子”的简称,是花园的意思。北京西苑三海-北海、中海、南海,亦称太液池,曾是皇家园林。北京沿袭了元代蒙古人把湖叫海的习惯,甚至人造湖泊也可以叫海。
首先,说是“海”,其实是一个巨大的人工湖,是旧时皇家独享的一泓清池。明明是湖,为什么叫做海呢?因为这里曾经是元大都的码头,水域很大,满语和蒙语形容大的时候就说"海了"。
现在的北方语系的方言中还用"海了"形容大或多,"海"就是大的意思,蒙古人很少见到大海,他们见到大一点的湖泊就夸其大,称其为海,把湖称为海的也不止北京一地,如吉林白城市的向海,等等,实际上也是大一点的湖,蒙古人从干涸的沙漠草原入主中原(成吉思汗),见到北京有那么多的湖泊,能不说"海了"吗,所以,北京被称为"海"的地方就多。后海便是其一,一直沿用至今。
北京以前是海,所以有前海,后海,中南海的说法。
60年代北京湾的猜想认为是海洋将北京填平了。70年代末,北京顺义地区勘探中一次偶然的发现,证实了230万年前顺义地区被海覆盖。大量海洋生物化石成为了不容置疑的证据。但是北京是否曾经是汪洋一片,海水何时进来,何时退去,至今仍是一个谜。
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